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仲里依紗 「マジですごいリラックスできる」って何?

確かに仲里依紗はパワフルだ。YouTubuも継続し、家事もしている。

自分の美も怠っていないし、ショップ経営もしているし、家族で旅行する時間も作っている。パワフルは美しい。

 

そこまでのパワーはないけれど、私も寝る前に聴いている。

audibleの”幸せに深く眠るための瞑想”

”超熟睡メディテーション

”心地よい眠りのためのベッドで呼吸法”

など。

タイマーをかけるがすぐに寝てしまってまったく覚えていない日も。

眠れない方、お試しあれ。

 

女優・仲里依紗が自身のYouTubeチャンネル『仲里依紗です。』にて、多忙な中での就寝時に「必須なもの」について明かした。

現在放送中のNHK連続テレビ小説『おむすび』で、橋本環奈扮する主人公・結の姉で、福岡の“伝説のギャル”だった歩を演じている仲。

アメリカでの休暇を終え、早朝6時に東京・羽田空港に帰国後、同じ日に大阪へと移動。翌朝に大阪でドラマ撮影を行い、その日の夕方には法事に参列するために故郷の長崎へと移動するというかなり慌ただしいスケジュールをこなした。

多忙な中で、就寝前の準備をしながら「最近、YouTubeで寝れない人用に、リラックスのメラトニンが出るっていう音楽があるんだけど、それをかけて寝るようになって。もうクセづいちゃって。それがないと寝れない」と話す。

「個人の見解です」としつつ、「マジですごいリラックスできる。みんなも聞いてみて。『寝る時の曲』って調べたら出てくる」と勧めていた。

仲の話に、コメント欄ではファンから「里依紗ちゃん凄い過密なスケジュールでビックリ〜」「里依紗ちゃん、仕事も家族との時間も目一杯頑張ってるね。すごい」「すごいパワフル! 凄すぎ。法事にもしっかり出席されてるの素晴らしいです!」との声が。

あまりの多忙ぶりに「眠れないのは交感神経が働きすぎてるからよー! 心配」と仲の体調を案じる人も。

また、「私は寝る時に『寝られるジャズ』をかけながら寝てます。『寝る時の曲』聞いてみます」「私は1人で寝る時、仲さんの声があると寝れます」といったコメントも見受けられた。

 

引用記事:

仲里依紗、就寝時に“必須なもの”明かす 朝ドラ出演で多忙極めるも…「マジですごいリラックスできる」 (msn.com)